2018-05-16 2018/05/16 電車通学なのだが、 帰り道だけ、少しだけ、徒歩にしてみた そしたらよく眠れるようになった 運動って大事だな 質の良い睡眠で元気になったので 前々から気になっていた岩盤浴に行ってみることにした 結論からいうと、 とてもよかった 体がぽかぽかして大汗かいて、ひんやりした部屋に移動して涼んでの繰り返し 途中眠気に襲われ、休憩所で爆睡した すっぴんデコ出しがとにかく楽だった 専用の服も楽だ 平日の昼間だったので高齢者が多く 人目憚らずゆっくりできた 温泉も温かくてよかった また元気だったら行きたい