木漏れ日

主に掃き溜め、自分のため

2018/05/16

電車通学なのだが、

 

帰り道だけ、少しだけ、徒歩にしてみた

 

そしたらよく眠れるようになった

 

運動って大事だな

 

質の良い睡眠で元気になったので

 

前々から気になっていた岩盤浴に行ってみることにした

 

結論からいうと、

 

とてもよかった

 

体がぽかぽかして大汗かいて、ひんやりした部屋に移動して涼んでの繰り返し

 

途中眠気に襲われ、休憩所で爆睡した

 

すっぴんデコ出しがとにかく楽だった

 

専用の服も楽だ

 

平日の昼間だったので高齢者が多く

 

人目憚らずゆっくりできた

 

温泉も温かくてよかった

 

また元気だったら行きたい